Primavara la pahar 🙂
In sfarsit vine primavara si pe strada noastra. Eu m-am gandit sa o intampin cu zambete, buna-dispozitie si culori. Si care este culoarea veseliei daca nu rozul?! Asadar, va invit sa preparati un smoothie cu capsuni si banane, gust de soare si miros de viata, sa va invitati prietenele pentru al- savura impreuna in timp ce va planificati tinutele pentru Spring-Summer 2013!
Ce ne trebuie:
Cantitatile sunt pentru doua portii
- o banana bine coapta
- 5-6 capsuni
- 300 ml lapte (daca postiti puteti folosi lapte de soia sau de migdale)
- zeama de la 1/2 lamaie
- 1 lingura miere, optional
Cum procedam:
- le punem pe toate intr-un blender si le mixam bine
- punem compozitia in doua pahare, apoi…
SAVURAM!
No comments
Bun si sanatos smoothie-ul de capsune!
Este intr-adevar! De asemenea este ideal si pentru mic-dejun:)
Eu sunt fanul nr.1 al capsunelor, as manca zi de zi…iar bautura asta as putea sa o beau la fiecare mic dejun 🙂
Si eu sunt innebunita dupa capsuni. De cand au aparut,nu imi lipsesc din meniu;)
Si eu la fel:)