Turmeric ginger shots

Doza de vitamine  Vine primavera si, se pare ca vine si iarna, si iar va veni primavera. Lasand insa gluma la o parte, schimbarile bruste de temperatura pot fi cei mai mari dusmani ai imunitatii noastre. Asa ca este bine sa ne protejam orgasimul atat acum cat si in urmatoarea perioada cand, odata cu primavara apar si virozele, alergiile si tot asa.  De ceva vreme tot vad prin magazine si online niste sticlute mici pe care scrie “ginger shot”. Am citit ambalajul si am vazut ca ele contin suc de mere in cantitate mai mare, ghimbir si putina lamiae. Recunosc mi-au atras atentia in primul rand pentru ca iubesc ghimbirul si pentru ca sunt adepta aportului de vitamine si “suplimente” pentru imunitate din natura, nu sub forma unor pastile sau prafuri obtinute prin sinteza. Asadar am inceput sa ma documentez si am aflat ca ele sunt un tonic foarte bun, […]

Citeste in continuare...

Smoothie cu banane si unt de arahide

…si noi povesti care se vor scrie la Veg Studio Deja m-am obisnuit ca o data la doua saptamani, martea, sa intru in direct cu voi, de pe Facebook. Ce-i mai frumos e ca am o banuiala, pe alocuri confirmata, ca si voi v-ati obisnuit. 🙂 Martea asta a fost de fapt miercuri si nu a fost in #BucatariaPrajiturElei ci a fost la Veg Studio, un loc minunat care o are ca gazda pe buna mea prietena Andie.  Cu forte proaspete si intr-un loc devenit intre timp cel mai drag loc al ei, Andie va face in fiecare miercuri live-uri de acolo. Eu am fost ca prima invitata in Andie Show si asta nu poate decat sa ma bucure.  Alaturi de noi au fost “rudele” de la Solaris Plant si, ditamai-super-smechera-masinarie Smart Mix, adica un blender care e si mama si tata lor. De ce spun asta: pentru ca blenderul […]

Citeste in continuare...

Citronada cu cimbrisor, indulcinta cu Green Sugar

Sa ne racorim! Acum ceva timp primeam un e-mail de la Gustos.ro care ma invita sa raspund la provocarea propusa de Laboratoarele Remedia, si anume sa testez indulcitorii lor naturali cu zero calorii si zero indice glicemic. Ideea mi s-a parut mai mult decat tentanta. Am grija de sanatatea mea si a familiei,  tin la silueta si am persoane care sufera de diabet in familie, drept pentru care alternativa naturala la zaharul super-hiper procesat este deja o necesitate. Si pentru ca a venit (in sfarsit) si marea caldura am zis sa va imbii cu o super citronada cu cimbrisor, indulcita cu Green Sugar, un indulcitor lichid care nu numai ca este incomparabil mai bun la gust decat zaharul , dar da si o usoara aroma mentolata bauturilor reci. Sotul meu a incercat si in cafeaua de dimineata, aroma i s-a parut “excelenta”. Asadar, nu mai stati pe ganduri,ci dati produselor naturale o […]

Citeste in continuare...

Cocktail cu Prosecco si capsuni

Sa vina primavara, sa bem, sa ne veselim! Nu va ascund faptul ca beau alcool. Si imi place! 😉 Bine, nu va ganditi ca ma imbat in fiecare seara… ci mult mai rar:)) Lasand gluma la o parte, ma intreb: cum sa nu-ti placa un pahar de vin bun langa o friptura si mai buna, o bere nefiltrata intr-o zi torida de vara sau un cocktail cu Prosecco si capsuni, alaturi de un macaron la un brunch, intr-o duminica insorita?!  Imi rezerv dreptul de a crede ca sunteti de acord cu mine. 🙂 Iar acum despre aceasta dulce alintare de primavara… Am facut acest cocktail pentru prima data in mai 2011, cand Good Food  mi-a venit (din nou) in ajutor, intr-o zi cand aveam invitati la masa. Bineinteles, nici Good Food si nici coktailul nu m-au dezamagit. Stiu si alaturi de ce l-am servit: capsuni trase in ciocolata si arahide […]

Citeste in continuare...

Limonada cu zmeura si busuioc

Racoare, aroma, savoare. O limonada energizanta in care aromele ajung direct la suflet… Ne trebuie: Cantitatile sunt pentru un litru de limonada  2 lamai 200 g zmeura 2 linguri miere cateva frunze de busuioc proaspat apa carbogazoasa (sau plata) Cum procedam: stoarcem lamaile avand grija sa nu scapam vreun sambure ( sunt amari aka horrible) pasam (sau dam prin blender) zmeura, apoi o trecem printr-o sita sau tifon pentru a elimina samburii amestecam sucul lamilor cu zmeura, mierea si frunzele de busuioc adaugam apa (de preferat cu bule) si cateva cuburi de geata. Savurati!

Citeste in continuare...

Smoothie cu capsuni si banane

Primavara la pahar 🙂 In sfarsit vine primavara si pe strada noastra. Eu m-am gandit sa o intampin cu  zambete, buna-dispozitie si culori. Si care este culoarea veseliei daca nu rozul?! Asadar, va invit sa  preparati un smoothie cu capsuni si banane, gust de soare si miros de viata, sa va invitati prietenele pentru al- savura impreuna in timp ce va planificati tinutele pentru Spring-Summer 2013! Ce ne trebuie: Cantitatile sunt pentru doua portii o banana bine coapta 5-6 capsuni 300 ml lapte (daca postiti puteti folosi lapte de soia sau de migdale) zeama de la 1/2 lamaie 1 lingura miere, optional Cum procedam: le punem pe toate intr-un blender si  le mixam bine  punem compozitia in doua pahare, apoi… SAVURAM!

Citeste in continuare...

Frappe cremos si delicios

Cafeneaua din casa ta    Pentru o duminica linistita alaturi de o carte buna sau pentru o intalnire cu fetele acasa la tine, iti recomand un frappe delicios si aromat. Iata ce ne trebuie: Cantitatile sunt pentru un frappe un espresso lung (daca nu aveti espressor faceti cafeaua voastra preferata) 2 cupe de inghetata 3 linguri lapte condensat pentru cafea (sau lapte indulcit) lichior de cafea (optional) frisca si cacao pentru ornat Cum facem: preparam cafeaua si o turnam intr-un pahar inalt adaugam cupele de inghetata turnam cu grija, pe langa marginea paharului laptele condensat. La fel facem si cu lichiorul ornam cu frisca si cacao Savuram!    

Citeste in continuare...