NOI REȚETE DELICIOASE DE IARNĂ: FURSECURI & MULTE ALTELE

Salată de cartofi cu sardine pentru o cină ușoară și rapidă

Picture of Prăji

Prăji

august 19, 2026

Salată de cartofi cu sardine pentru o cină ușoară și rapidă

Eu am numit-o lazy girl dinner, dar varianta gustoasă și sănătoasă. Da, am folosit cartofi vidați și pește la conservă, ca să fie… lazy, dar am pus și ceapă, capere și piper verde murat pentru extra savoare. Echilibru în farfurie și pe papilelele gustative.

Ingrediente:

Cum procedăm?

Ca să respectăm conceptul de cină leneșă, nu ne complicăm deloc cu cantități, dar pe partea de carbo, am vrut să știu cât pun în farfurie. În cazul meu au fost aproximativ 200 de cartofi, putem pune și mai mult și mai puțin, după preferințe și necesități nutriționale.

Cartofii folosiți de mine, numiți Cartofiori de Covasna, sunt prefierti, așa că am preferat doar să îi dau într-un clocot în apă cu sare, cam 5 minute. Dacă folosim cartofi cruzi, îi fierbem cam 20-25 de minute, până pătrunde furculița.

Peste cartofii fierți am pus sardinele din conservă și puțin ulei, o jumătate de ceapă tăiată mărunt, câteva capere și câteva boabe de piper verde.

Vis paradis!

Nu există recenzii. Poți fi primul care lasă o recenzie.

Salată de cartofi cu sardine pentru o cină ușoară și rapidă

Încearcă ceva Nou

Descoperă cele mai gustoase rețete de sezon.