Smoothie cu banane si unt de arahide

Prăji

ianuarie 27, 2017

0 Comentarii

…si noi povesti care se vor scrie la Veg Studio

Deja m-am obisnuit ca o data la doua saptamani, martea, sa intru in direct cu voi, de pe Facebook. Ce-i mai frumos e ca am o banuiala, pe alocuri confirmata, ca si voi v-ati obisnuit. 🙂 Martea asta a fost de fapt miercuri si nu a fost in #BucatariaPrajiturElei ci a fost la Veg Studio, un loc minunat care o are ca gazda pe buna mea prietena Andie. Cu forte proaspete si intr-un loc devenit intre timp cel mai drag loc al ei, Andie va face in fiecare miercuri live-uri de acolo. Eu am fost ca prima invitata in Andie Show si asta nu poate decat sa ma bucure.

Alaturi de noi au fost „rudele” de la Solaris Plant si, ditamai-super-smechera-masinarie Smart Mix, adica un blender care e si mama si tata lor.

De ce spun asta: pentru ca blenderul asta nu numai ca face niste smothierui atat de fine de zici ca nu-i adevarat, ci pentru ca face si unturi! Pfiu, sa-ti faci acasa unt de migdale, nuci, alune… Duamne! Andie e o norocoasa. Dar nu ma fac si eu o norocasa cu prima ocazie?!

Sa revenim la smoothie. Pretenara mea mi-a propus sa vin cu reteta mea preferata. Iar eu cum inca nu m-am imprietenit asa bine cu blenderul si pentru ca nu m-am gandit ca pot curata mai multe legume si fructe odata si le pot congela, apoi arunca direct in blender, fac un smoothie mare si lat. Adica ma mai joc eu, dar asta este my all time favourite si il fac destul de des. Se face foarte simplu si cu ingrediente la indemana. E ideal pentru mic dejun, deoarece avand lapte, banane, unt de arahide + seminte iti asigura un aport ridicat de nutrienti. Asadar haideti sa va zic ce contine smoothie-ul meu preferat.