Puterea unui bol plin de nutrienți: Power Bowl cu somon glazurat

Alimentația diversificată este cheia unei vieți sănătoase și echilibrate. Ce poate fi mai potrivit pentru a-ți hrăni corpul și sufletul decât un power bowl delicios, plin de culori și arome? Acest bol nu este doar o încântare pentru papilele gustative, ci și o sursă excelentă de nutrienți esențiali pentru organism.

În clipul de mai jos, am pregătit un power bowl cu somon glazurat, iar prepararea a fost mai simplă și rapidă decât te-ai aștepta. Am folosit Air Fryer-ul Ninja SL400 pentru a găti atât orezul, cât și somonul. Această metodă nu doar că economisește timp, dar păstrează și savoarea și textura ingredientelor. Somonul glazurat a ieșit perfect – cu o crustă caramelizată și un interior suculent – iar orezul este pufos și aerat.

La toate acestea am adăugat legume proaspete, care aduc un plus de vitamine și prospețime, completând acest bol echilibrat și hrănitor. Este rețeta ideală pentru cei care vor să se bucure de mese sănătoase, fără să petreacă ore în bucătărie.

Air Fryer-ul/ friteuza Ninja SL400 gătește până la 4 preparate simultan și are 6 funcții de gătit, cu 2 sertare controlate independent – se poate seta temperatura și timpul pe fiecare sertar. Funcția SYNC asigură că ambele sertare termină gătitul în același timp.

O noutate este designul vertical – ocupă puțin spațiu, dar are o capacitate mare, potrivită pentru până la 8 porții (9,5 l).

Așa că, dacă în viitorul apropiat vreți să vă achiziționați un ajutor în bucătărie, air fryer-ul Ninja e răspunsul.

Mai jos vă las ingredientele și modul de preparare.