NOI REȚETE DELICIOASE DE IARNĂ: FURSECURI & MULTE ALTELE

Rețetă de humus de la zero cu năut uscat

Picture of Prăji

Prăji

februarie 24, 2026

Rețetă de humus de la zero cu năut uscat

Humusul este unul dintre cele mai simple și mai cunoscute preparate din bucătăria orientală. Năut, tahină, adică pastă de susan, lămâie și ulei de măsline. Atât. Textura contează, iar diferența dintre un humus obișnuit și unul memorabil stă, de multe ori, în felul în care fierbem năutul și în cât de fin îl blenduim.

Pentru această rețetă am folosit multicookerul Ninja 14 în 1, modelul OL750EU, care are 14 programe presetate și funcție Pressure pentru gătire sub presiune. Vasul generos de 7,5 l și sistemul SmartLid îmi permit să gătesc rapid și uniform, fără să stau cu ochii pe oală.

Pentru partea de blenduire am folosit robotul Ninja 3-în-1 BN800EU, cu motor de 1200 W, care funcționează atât ca blender puternic, pentru lichide și piureuri, cât și ca robot pentru aluaturi fragede.

Mai jos vă las rețeta mea preferată și un clip cu modul de preparare.

Ingrediente (pentru aproximativ 1 kg humus)

Pentru fiert:

Pentru humus:

Pentru servire:

Cum procedăm:

Punem năutul uscat în vasul multicookerului Ninja 14 în 1 și adăugăm 2 litri de apă și bicarbonatul de sodiu.

Setăm funcția Pressure pentru 45 de minute și lăsăm eliberare naturală a presiunii la final.

După ce presiunea s-a eliberat complet, deschidem capacul și scurgem bine năutul.

Punem năutul în blenderul Ninja 3-în-1 și adăugăm tahina, uleiul de măsline, zeama de lămâie și sarea. Mixăm până obținem o pastă fină.

În timp ce mixăm, turnăm treptat apa rece, în funcție de cât de densă ne dorim consistența.

Servim cu puțin ulei de măsline deasupra și, dacă dorim, cu boia, za’atar sau sumac și cu lipii calde.

Vă las aici link spre una dintre rețetele mele de lipii.

Nu există recenzii. Poți fi primul care lasă o recenzie.

Rețetă de humus de la zero cu năut uscat

Încearcă ceva Nou

Descoperă cele mai gustoase rețete de sezon.